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Articoli

Depuriamoci con le tisane

Drenati, rilassanti, digestive, energizzanti…chi più ne ha, più ne metta.

Fondamentali per depurare l’organismo, eliminare le tossine e per ritrovare il senso si leggerezza; basta scegliere quella che più si addice alle proprie  esigenze.

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E dopo le vacanze….tutti in forma con l’acqua.

Ci siamo, ormai non abbiamo più scuse: le feste sono finite e bisogna rimettersi in forma per affrontare l’inizio del nuovo anno al meglio.

Come fare?

Innanzitutto bere, bere, bere.

Leggi tutto: E dopo le...

Wet effect: impossibile resistere!

In voga negli anni ’90, l’effetto bagnato è tornato prepotentemente di moda, conquistando le più importanti passerelle.

Leggi tutto: Wet effect:...

L’acqua del mare? Un vero toccasana!!

Unire l’utile al dilettevole! Basterebbe solo questo detto, per sintetizzare tutti i vantaggi che il nostro

corpo può trarre dall’acqua di mare.

Leggi tutto: L’acqua del mare?...

Per rimetterci in forma… basta bere!!

bfa0028

Eh già, l’estate ed il primo caldo si avvicinano. Presto inizieremo a scoprirci ...ma siamo pronte?

Ecco qualche consiglio, a base di acqua naturalmente, per recuperare la tanto desiderata forma perfetta.

Ovviamente…per le più pigre...se ne riparla dopo Pasqua!

Leggi tutto: Per rimetterci in...

bellezza

Acqua per essere belli dentro e fuori!

 

Il 70% del peso corporeo di un adulto e l’80% di quello di un bambino è costituito dall’acqua, che svolge un ruolo di primaria e vitale importanza nei processi biologici all’interno del nostro organismo.

L’acqua è una fonte di benessere che ci fa sentire belli dentro e fuori.

Essa aiuta il corpo ad assorbire al meglio le sostanze nutrienti presenti negli alimenti, facilita l’eliminazione delle scorie nell’organismo, interviene nel sistema di regolazione della temperatura corporea e in quello di disintossicazione. Ma per poter svolgere correttamente le proprie funzioni e mantenere sano l’organismo, l’acqua nel corpo deve essere costantemente rinnovata. I liquidi che vengono persi attraverso la sudorazione e le diverse funzioni del nostro corpo devono essere reintegrati. Ecco perché bisogna bere spesso, senza aspettare di avere sete.

Ma sappiamo di quanta acqua abbiamo bisogno giornalmente? 

Le statistiche sostengono che il 90% delle persone non beve abbastanza, infatti bisognerebbe bere da 1,5 ai 2 litri di acqua al giorno.

Bere acqua permette di rinfrescare sia il fisico che la mente, dona energia e vitalità, favorisce la concentrazione e permette un maggiore efficienza nell’assimilare le diverse informazioni.

L’acqua è la migliore alleata della nostra pelle, infatti quando non si beve a sufficienza la pelle appare disidratata perché l'organismo sottrae acqua alle parti meno importanti del corpo per fornirla agli organi principali.

I medici, i dermatologi e gli esperti di bellezza sono tutti d'accordo nel sostenere che bere tanta acqua favorisce una vita più lunga e più sana, senza contare gli enormi benefici per una pelle più tonica, ma anche elastica e luminosa.

Le atlete del nuoto sincronizzato e le magie sott'acqua!

Beatrice Callegari, Elisa Bozzo e Camilla Cattaneo e la solista Viola Musso, atlete della Nazionale Italiana Assoluta di Nuoto Sincronizzato, sono le protagoniste di questo spettacolare video.

Leggi tutto: Le atlete del...

Acqua Pole Gym: in acqua tutto è possibile!

Il fitness acquatico non vi annoierà mai!

Acqua Pole, leggero, versatile, maneggevole,  è l’ attrezzo pensato per  rivoluzionare gli esercizi in acqua.

Leggi tutto: Acqua Pole Gym: in...

Acqua fitness: il piacere di sentirsi in forma!

Avevamo già parlato di quanto l’acqua fitness sia una rivoluzione dei nostri tempi per sentirsi davvero in forma.

Nuoto, acquagym, hidrobike, acquafight, acquapalming, acqumba sono solo alcune delle attività praticate per ritrovare la propria forma fisica.

Leggi tutto: Acqua fitness: il...

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