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Floating Therapy: il relax è totale!

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Una vasca di vetroresina da 240 cm x 150 cm, profonda 25 cm; acqua a 35°e 400 chili di sale Epsom, (sale inglese) noto come solfato di magnesio:non vi serve altro se non immergervi per un’oretta. I benefici saranno immediati.

Stiamo pralndo della  Floating Therapy o Terapia del galleggiamento che dona sensazioni di benessere, fisico e mentale, eccezionali.

L’alta densità dell’acqua permette al corpo di galleggiare, come nel Mar Morto, raggiungendo così il livello massimo di rilassamento. Le proprietà purificanti del solfato e quelle rilassanti del magnesio vi faranno sentire rinati. Il rilassamento a livello muscolare si estenderà anche al sistema nervoso.

La Floating Therapy viene svolta in totale assenza di luci e suoni provocando una vera e propria deprivazione sensoriale.

Pensate che alcuni studi hanno confermato che un’ora di terapia corrisponde a 5-6 ore di sonno intenso. Il galleggiamento, infatti, è propedeutico al raggiungimento di uno stato onirico profondo.

I nostri sensi, non appena immersi, cessano di lavorare e si viene colti immediatamente da una scarica di sensazioni il cui scopo è solo quello di rilassare e donare benessere.

Stando immersi, inoltre, il fisico rilascia spontaneamente le endorfine, le molecole del benessere.

Questa terapia è stata inventata dal Dr. John Lilly alla fine degli anni Cinquanta, in collegamento ai suoi studi sulla deprivazione sensoriale sul cervello umano.

A quei tempi si pensava che il cervello smettesse di funzionare in assenza di stimoli sensoriali.

Testandola ripetutamente su se stesso, il Dr. Lilly comprese invece che l’assenza di stimoli non provocava alcuna interruzione nell’attività celebrare ma che al contrario conferiva sensazioni di riposo profondo e di rilassamento.

Il galleggiando in un liquido isotermico, in assenza di gravità, richiama lo stato primordiale nel grembo materno. I benefici quindi sono facilmente riscontrabili.

Gli effetti di questa terapia sono molteplici e adatti a tutti: per le donne in gravidanza aiuta a scaricare ossa e articolazioni dal peso della pancia, per tutti i lavoratori riduce notevolmente lo stress fisico e mentale, per gli sportivi favorisce il rilassamento muscolare.

Attenzione a chi soffre di claustrofobia o di pressione alta.

In Italia iniziano ad essere un diverse le strutture specializzate in questo tipo terapia, soprattutto nei grandi centri.

 Allontanare per un’ora lo stress e la frenesia della quotidianità sta diventando sempre di più un esigenza a cui non si vuole rinunciare.

 

       

 

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